栄養満点！野菜たっぷりサバ缶炊き込みご飯

米を洗い炊飯器の2合の目盛まで水を注いだ後、水を50cc減らします。

1に、すりおろし生姜を散らしておきます。

にんじん、ごぼう、しいたけ、油抜きした油揚げをみじん切りにします。
ごぼうは水にさらしアク抜きをしてザルにあげます。

具の上から★の調味料とサバ缶の汁を
回し入れます。

サバの身も乗せて、炊き込みご飯メニューで炊きます。
炊き込みご飯メニューがなければ普通炊きでも大丈夫です。

炊き上がったらサバの身をほぐしながら全体をよく混ぜ、蓋をして10～15分蒸らします。