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フライパンにお湯を沸かし、塩適量を入れて一口大の大きさになるよう房分けしたブロッコリーを茹でる。
茎の固い所から茹でて、後から房分けした花の部分を茹でる。
ブロッコリーを2分程茹でてからざるに空けて水分をきる。
フライパンにごま油を入れ加熱してからブロッコリーとコーンを強火で一気に炒め、塩コショウでお好きな塩加減にしたら完成♪