白花豆の甘煮(圧力鍋を使って)
作り方
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いんげん豆です。
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豆にたっぷりの水に11時間、浸しました。
8時間が、最適だそうです。私は時間がとれず11時間になってしまいました。
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浸しておいた水ごと圧力鍋に入れ、沸騰させました。まだ、圧力はかけていません。アクがでた水を捨て、さっと洗い流します。
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4
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水を500cc入れ、8分圧力をかけ15分蒸らしました。崩れている様に見えますが、大丈夫です。
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5
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4に砂糖と塩を入れ、煮始めました。豆は砂糖を入れると固くなるので、だいぶしっかりして来ました。どの豆も同じです。
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まだ水はだいぶ残っていますが、豆を煮る時は、豆が水から出ない様にします。冷める時、味がしみるのでしばらくそのままで。
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保存期間をのばす為に途中、火を通そうと思い、水を多めに残しました。出来上がりました。
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コツ・ポイント
甘みがもっと、と思う人は水も残っているのでいくらでもプラスできます。砂糖を入れ中火で沸騰させ火を止め冷ませば良いのです。
このレシピの生い立ち
浸した時点で多少の崩れがありましたが、成功だと思います。白花豆は初めてでしたが、豆の煮方の基本は同じだと思います。圧力は7~8分で後はコトコトと仕上げてください。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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