サラダチキン☆簡単３種類
Description
サラダチキン、色々レシピ！
ダイエットに、作りおきに！
覚え書きです。
ダイエットに、作りおきに！
覚え書きです。
まゆだよ☆
材料
（トリ胸肉(200～300g)１枚）
■
☆ゆず胡椒味☆
☆ゆず胡椒
大1/2
☆酒
大1
☆鶏ガラスープのもと
小1
■
★プレーン味★
★酒
大1
★オリーブオリーブ
大1
★鶏ガラスープのもと
大1
★にんにくチューブ
小1
★塩
小1
■
◎レモンペッパー味◎
◎オリーブオイル
大1
◎レモン汁
大1
◎塩
小1/2
◎(お好みで)にんにくチューブ
小1
◎鶏ガラスープのもと
小1
作り方
コツ・ポイント
袋に肉を入れる時に、空気を抜くと味が染み込みやすいです。
このレシピの生い立ち
色々な味のサラダチキンをつくりたいと思ったので。
(
)
まゆだよ☆
