ホエイで作るトマトスープ
作り方
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1
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玉ねぎ、トマト、ベーコンを切る。
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2
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鍋を温めてオリーブオイルとみじん切りにしたニンニク(すりおろしにんにく)をいれ香りが立つまで炒める。
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3
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切ったベーコン、玉ねぎを入れて炒める。
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4
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玉ねぎに油が回ったら小さく切ったトマト3つを入れる。
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5
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トマトが柔らかくなってきたら、ホエイ、ワイン、重曹以外の調味料をいれ味を整える。
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6
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玉ねぎがクタクタになるまで煮込む。
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7
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火を消して重曹を入れ、素早く混ぜる。
重曹をいれたら泡が大量にでるので、泡がなくなるまで混ぜ続ける。
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8
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残りのトマト1つを一口サイズに切り入れる。2.3分煮込む。
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9
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盛り付けてお好みで粉チーズ、オレガノ等をかけて完成です。
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コツ・ポイント
ホエイだけで作りましたが、ホエイが少なければ水を足して量を調節してください。
重曹を入れることによってトマトとホエイの酸味がなくなり味がまろやかになります。
砂糖は甘いのが苦手な方は量を調節して下さい。
ベーコンや玉ねぎはお好みの量でOK。
重曹を入れることによってトマトとホエイの酸味がなくなり味がまろやかになります。
砂糖は甘いのが苦手な方は量を調節して下さい。
ベーコンや玉ねぎはお好みの量でOK。
このレシピの生い立ち
リコッタチーズや水切りヨーグルトを作った時に出たホエイの消費レシピ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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