シラスとナスと水菜の和風サラダの画像

Description

マンネリサラダを打破しよう!酸っぱくないから食べやすい和風サラダです♪

材料 (2〜3人分)

1束
適量
1本
1/2パック
大さじ1
オリーブオイル
適量
出汁醤油(or白だし)
適量
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ナスとしめじは食べやすい大きさに切って少し多めの油で炒める(ナスに染み込むので多めにしています)

  2. 2

    水菜は洗って5センチくらいの長さにカット

  3. 3

    ボウルの中に水菜、❶のナスとしめじ、シラス、海苔、塩を入れる(海苔がシナっとなるのが嫌なら入れなくても可)

  4. 4

    オリーブオイルと出汁醤油(なければ白だし)を混ぜたものを❸に入れ、さっと混ぜ合わせれば完成

  5. 5

    お好みで胡麻や大葉など入れても美味しいですよ(^^)酸味が欲しい方はスダチやレモンなどを絞っても爽やかです♪

  6. 6

    今回は和風ですが同じ材料でベーコン、トマトを入れてイタリアンドレッシングなどでいただいても美味しい!

コツ・ポイント

キノコとナスは先にしっかり炒めること

このレシピの生い立ち

家にあるものでサラダを作りたくて
レシピID : 6117084 公開日 : 20/04/06 更新日 : 20/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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はっぷるぽっぱー
冷蔵庫にあった野菜を少し足しました。油で炒めた茄子が良いですね!小洒落たご馳走サラダって感じ♪また作ります!
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ちい♫
リピです。 ホントに美味しいです。
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あにゃも☆
しめじが無かったので、大根プラスで!さっぱりでとても美味しかったです!
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ちい♫
海苔が良い仕事してました。 美味しかったです♡