春の山菜スパゲティの画像

Description

春の山菜を美味しく食べて、健康にいきましょう~♪ヽ(´▽`)/✨

材料 (2人分)

適量(好きなだけ)
適量(好きなだけ)
適量(好きなだけ)
1/4玉
にんにく
1/2片
唐辛子
1本
オリーブオイル
大さじ2
胡椒
少々
山椒の粉
少々
*****
*****
140〜160g(2人分)
塩(スパゲティを茹でる時用)
20g(1%)

作り方

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り、横にスライス
    玉ねぎは縦にスライス
    唐辛子は半分に切り、種を取り除く。

  2. 2

    写真

    エリンギは乱切りに切る。

    ※鍋に湯を沸かし始める。

  3. 3

    写真

    わらびは予め下処理したものを使いました。

    3cm位の長さに切る。

  4. 4

    写真

    筍とこごみも予め下処理したものを使いました。

    それぞれ食べやすいサイズに適宜切る。

  5. 5

    写真

    全ての材料(具)→

  6. 6

    写真

    フライパンににんにくと唐辛子を入れ、オリーブオイルを注ぎ、にんにくの香りがするまで弱火で加熱。

  7. 7

    写真

    同時にスパゲティを茹で始める。

    ※後で炒めるので−1分の茹で時間。(*´-`)b

  8. 8

    写真

    玉ねぎを炒める。

  9. 9

    写真

    エリンギを炒める。

  10. 10

    写真

    わらび、筍、こごみを入れ更に炒め、お玉半分くらいの茹で汁を加え、炒める。
    胡椒も振る。味を見て足りなければ塩を加える。

  11. 11

    写真

    スパゲティが茹で上がったら、⑩のフライパンに入れ、全体に絡める。

  12. 12

    写真

    お皿に盛り付けて、トッピングに山椒の粉を振って完成~♪ヽ(´▽`)/✨

コツ・ポイント

◎スパゲティを入れて炒める時、素早く絡めて下さいね。長く炒めるとスパゲティが延びちゃいますよ~(^^;ノ✨

◎唐辛子は盛り付ける前に取り除いて下さいね!

このレシピの生い立ち

山菜がいっぱいあったので、作って見ました。意外と時間がかからないから急いでいる時にも良いですよ!(*´-`)ノ✨
レシピID : 6122051 公開日 : 20/04/08 更新日 : 20/04/08

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