【ダイエット】糖質オフカレーの提案！
Description
体重・体脂肪コントロールをしたい方、低糖質高タンパクカレーライスの提案です。
管理栄養士stm
材料
（1人分）
作り方
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1
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ブロッコリーは固めに茹でる。
卵は牛乳と塩をを入れ、フライパンでそぼろ状態に炒る。
カレーを温める。
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2
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卵をご飯に見立て、彩りよく盛り付ける。
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コツ・ポイント
＊ブロッコリーは大き目に切って固めに茹でることで食べ応えがUP！早食い防止にもおススメです^^
このレシピの生い立ち
食べ過ぎが続いている、体重・体脂肪を減らしたい、でもカレーが食べたい！！
なんていう時に思いつきました。
なんていう時に思いつきました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
管理栄養士stm
