◎オートミールを使ったもちもちたこ焼き◎

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Description

ダイエットの味方を使ったたこ焼き!
たこ焼き粉は本来の量の半分にしています。
材料には書いてませんがおからパウダーも込!

材料 (20個分)

作り方

  1. 1

    オートミールを通常よりも水多めで少しゆるめになるよう500w1分50水あたためる。

  2. 2

    食材をカット。
    キャベツもコンニャクも細かくカット。お好みの食材をお好みのサイズで!

  3. 3

    たこ焼き粉と水と玉子とオートミールをまぜて生地を作る。

  4. 4

    鉄板に生地を流し入れ、具材を入れたらクルクル回すだけ!

コツ・ポイント

水の量は全体をまぜて調節!

このレシピの生い立ち

ダイエット中に粉もんが食べたい!と思って作りました。食べたいストレスが1番の敵!楽しく食べましょう!私はめんどうだったので生地と食材を一緒に混ぜて作りました!
レシピID : 6126835 公開日 : 20/04/10 更新日 : 20/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックAJHISA☆
おからパウダーも入れました!違和感なく、むしろモチモチで美味しいたこ焼きになりました!!レシピありがとうございます(^○^)♪