激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエット

激辛もやしスープ☆脂肪燃焼☆ダイエットの画像

Description

脂肪燃焼スープ
激辛もやしスープで
デトックス
2020/6/11
人気検索1位に♡
☆クックパッド
アンバサダー☆

材料 (4人分)

1袋
ごま油(米油)
大さじ2
豆板醤
小さじ2
味覇(ウェイパァー)
大さじ半分
味噌
大さじ1
800cc
大さじ2
生ニンニクチューブ
1cm

作り方

  1. 1

    写真

    鍋にごま油(米油)大さじ1を入れ、豆板醤を炒める。

  2. 2

    写真

    もやしを加え、しっかり赤くなるまで炒める。

  3. 3

    写真

    水800ccを注ぎ、味覇(ウェイパァー)を入れ、沸騰したら火を止め、味噌投入

  4. 4

    写真

    火をつけて、ごま油大さじ1と生ニンニク、白ごまを振り入れて完成

  5. 5

    写真

    2020/4/29
    人気検索で1位になりました♪
    皆さまありがとうございます❤️

  6. 6

    写真

    クックZ0AIRXさん
    つくれぽありがとうございます♪
    肉団子入りにしていただいたんですね~♡美味しそう!
    やってみたい

  7. 7

    写真

    コアクックさん
    つくれぽありがとうございます♪
    とても美味しそうなお写真、嬉しいです♡簡単が一番助かりますね~

  8. 8

    クックES7Z89☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    ダイエット中には大活躍するスープですね、作っていただけて感謝!

  9. 9

    写真

    拓菜のママさん
    つくれぽありがとうございます♪
    ステキな画像!嬉しいです~♡
    これからもぜひ、作ってくださいね~

コツ・ポイント

コツはありません。簡単なのに本格的

このレシピの生い立ち

野菜室にもやしだけ、コロナ自粛中で買い物にも行けない。たまには激辛スパイシーなスープを食べたくて作りました。家族みんな大好き。何故かパンの付け合わせによく登場するメニューです。
レシピID : 6135904 公開日 : 20/04/14 更新日 : 24/04/21

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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拓菜のママ
簡単に出来て美味しかったです!舞茸を入れてまめました。
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クックES7Z89☆
ダイエット中の食事に活用しました。簡単で美味しいです。
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コアクック
簡単にできました!ピリ辛で美味しいです!
初れぽ
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クックZ0AIRX
もやしが余っていたので使いました。アレンジで肉団子も入れてみました。とてもおいしかったです。