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薬膳・3ステップで作るスナックパン

薬膳・3ステップで作るスナックパンの画像

Description

忙しい朝も混ぜてこねて焼くだけ.
小さなお子様も一緒に作れる♪牛乳、バター、卵不要でもおいしい。薬膳でコロナやに負けるな

材料 （６個～８個分）

★薄力粉
100g
★ベーキングパウダー
大さじ１
☆さんざしパウダー
10g
☆塩
小さじ1/2
☆砂糖
大さじ3
刻んだドライフルーツ（オレンジ）
20g
●オリーブオイル
大さじ3
●水
45ml

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに★を振るいにかける

  2. 2

    ☆の材料を加え軽く混ぜ合わせる

  3. 3

    ●を加えてしっとりするまでよくこね混ぜる

  4. 4

    写真

    ドライフルーツを混ぜさらによくこねたら、丸めてラップして常温で50分～60分寝かせる

  5. 5

    写真

    好きな形にまとめ、180℃に予熱しておいたオーブンで15分焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

①さんざしは妊娠してる方は入れないでください！（子宮収縮作用があるため）
②最後の成型は好きな形に丸や長くスティック状、三角もOK!
　お子さんと型抜きしても楽しいですね
③ドライフルーツのほかにチョコやココアパウダーを練り込んでも美味しい

このレシピの生い立ち

家にいるお子さんや毎日おやつやご飯を作る人のために美味しく時短を…何回も試行錯誤しました

薬膳効果詳細は、ブログ
『きよくかしこくうつくしく』で検索してね！

レシピID : 6147354 公開日 : 20/04/18 更新日 : 20/04/18

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薬膳・3ステップで作るスナックパン
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