プロテイン パンケーキの画像

Description

朝から甘いものが食べたい時に罪悪感がなく食べられるスイーツです♪

材料 (4〜5枚分)

プロテインパウダー
60g
ココナッツオイル
適量
(卵白)
1〜2個分
(バナナ)
半分〜1本
(おからパウダー)
大さじ1
はちみつ(トッピング用)
ココナッツチップス(トッピング用)
シナモンパウダー(トッピング用)

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーでミックスする
    ※(卵白/バナナ/おからパウダー)のいずれかをいれることもあります。

  2. 2

    温めたフライパンにココナッツオイルを入れて、好きなサイズで焼きます。

  3. 3

    好きなものをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

ベーキングパウダーを入れればとりあえず膨らむので材料はお好きにアレンジしてください♪

このレシピの生い立ち

罪悪感がなく食べられるパンケーキはないかなと思い試行錯誤して作りました♪
レシピID : 6151418 公開日 : 20/04/24 更新日 : 20/04/24

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