栄養満点！ダイエットプロテインスムージー
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作り方
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1
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材料を用意します。
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2
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バナナ、ほうれん草/小松菜をミキサーに入る大きさに切ります。
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3
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あとは全てミキサーに入れてできあがり！
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コツ・ポイント
牛乳/豆乳とオートミールの量でスムージー感が調整できます。
あっさり飲みたい方は牛乳多め、またはオートミール少なめがおすすめです。
あっさり飲みたい方は牛乳多め、またはオートミール少なめがおすすめです。
このレシピの生い立ち
時間がない時でも簡単に多くの栄養を取りたいと思い考えつきました。
大切な身体のためにおいしく簡単に栄養摂取はいかがですか？
大切な身体のためにおいしく簡単に栄養摂取はいかがですか？
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
