ブーケサラダの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

サーモントラウト(生食用・短冊)
70g
ひとつまみ
 
フリルレタス
1/2袋
 
少々
 
 
〈ドレッシング〉
レモン汁
大さじ1
ひとつまみ
砂糖
小さじ1/4
エキストラバージンオリーブ油
大さじ1
 
ワックスペーパー(約30×40㎝)
リボン

作り方

  1. 1

    サーモントラウトは薄いそぎ切りにする。塩をふり、しばらくおいて水気をとる。端から巻いて花の形にする。

  2. 2

    うずらの卵は半分に切る。

  3. 3

    レタスはちぎる。きゅうりはピーラーで長い薄切りにする。塩をふり、しばらくおいて水気をとり、巻く。

  4. 4

    ミニトマトは半分、レモンはいちょう切りにする。

  5. 5

    〈ドレッシング〉の材料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    ワックスペーパーをブーケ型に整え、(1)・(2)・(3)・(4)・ベビーリーフを彩りよく盛り、〈ドレッシング〉を添える。

  7. 7

    写真

  8. 8

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

サーモントラウトは良質のたんぱく質・ビタミンD・Eが豊富に含まれています。薄くそぎ切りにして巻くだけで、花の形になります。レタス・ベビーリーフをふわっと盛り、サーモントラウトと他の材料を彩りを考えながら盛り付けましょう。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 6161096 公開日 : 20/04/29 更新日 : 24/04/24

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