3分で簡単!ルッコラスムージーの画像

Description

ルッコラを使ったルッコラスムージーの作り方の紹介です
ルッコラのゴマの風味を生かすため、水を使います

材料 (2人分)

1本
レモン汁
小さじ1/2
200ml

作り方

  1. 1

    写真

    01:ルッコラを切る

  2. 2

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    02:バナナの皮をむき、4つに切る

  3. 3

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    03:レモンを絞る

  4. 4

    写真

    04:ミキサーにルッコラ、バナナ、レモン汁、水を入れ、混ぜる

  5. 5

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    05:コップに注ぐ

  6. 6

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    06:完成!

  7. 7

    写真

    youtubeに詳しい動画があります
    「クッキン道」

    https://youtu.be/Fw7KBwGmhLU

コツ・ポイント

レモン汁はしぼりたてを使うとおいしいです。

このレシピの生い立ち

ルッコラが安かったので作りました。
レシピID : 6166694 公開日 : 20/04/25 更新日 : 20/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ぴぴっぴよぴよ
さっぱりしていて美味しかったです!記載ある通り、ルッコラの風味が感じられました(^^)