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人参、エリンギは粗めの千切りにしておく。薄あげは油抜きをして同じように切っておく。
鍋に油を熱して人参とエリンギを軽く炒め、ひじきも入れ全体に油が回ったら、大豆、薄あげも入れる。
※調味料を入れ落としぶたをし、煮立ってきたら弱火にして煮ふくめる。器に盛って出来上がり!