ふすまとプロテインの蒸しパンの画像

Description

ふすまたっぷりのふんわり蒸しパンです!

材料 (1人分)

50g
ソイプロテイン ヨーグルト風味
10g
1個
お好みで
砂糖
適量
はちみつ
適量
あれば
20g
牛乳

作り方

  1. 1

    全てを混ぜて600wで3分レンチン!

  2. 2

    そのままだと甘さがないので混ぜる時に砂糖など入れるといいです

    私は蜂蜜かけて食べました!
    ヨーグルト風味はなかったです

コツ・ポイント

特にありませんが、今回使ったソイプロテインのヨーグルトの風味はなくなっていたのでプロテインの味が苦手で消費に困っている方にもオススメできると思います

このレシピの生い立ち

健康、ダイエットにと思って買ったふすまとソイプロテインが大量に残っていたので笑
レシピID : 6171743 公開日 : 20/04/26 更新日 : 20/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
うた☆ダイエット
プロテイン味なし、甘味料なし、塩少し入れて作りチーズ乗せてトーストしたらまさにブランパンでした!リピします!