のりたまご飯のおやきの画像

Description

自分でつくることができる、朝ごはんにぴったりのかんたんレシピです
自分のために、また家族のためにつくってみましょう

材料 (こども2人分)

200g
1/2枚
2個
サラダ油
小さじ1
鮭そぼろ
10g
20g

作り方

  1. 1

    えだまめはゆでて、やわらかくなったらさやから取り出す

  2. 2

    コーンはざるにあけて汁気をきっておく

  3. 3

    焼きのりは半分に切っておく

  4. 4

    ごはんに溶きほぐした卵とAを加えよく混ぜる

  5. 5

    フライパンを熱して油をひき、②を丸く厚みが均一になるように広げて焼く

  6. 6

    表面に火が充分に通る前に鮭そぼろをのせ、さらに手でもんで細かくした焼きのりを全体にのせ、ひっくり返して焼きのりの面も焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子どもと一緒に簡単に作ることができます。お試しください。
レシピID : 6181754 公開日 : 20/04/30 更新日 : 20/04/30

このレシピの作者

大阪市たべやんレシピ
こんにちは!たべやんです♡
たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!
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