生鮭とほうれん草のバター醤油パスタ

生鮭とほうれん草のバター醤油パスタの画像

Description

鮭とほうれん草で栄養バランスも考えたあっさり目のパスタです

材料

1切れ
2/1個
1/2株
バター
10g
塩胡椒
各少々
適量
塩(パスタ茹でる用)
適量
150g
醤油
少々

作り方

  1. 1

    生鮭の骨と皮を取りひと口サイズに切って塩胡椒をふっておく

  2. 2

    玉ねぎを薄切りに、ほうれん草は3センチくらいの長さに切っておく

  3. 3

    しめじはいしづきを落としてほぐしておく

  4. 4

    写真

    熱したフライパンにバターを溶かし、鮭を入れて両面を焼き取り出す

  5. 5

    写真

    玉ねぎとほうれん草、しめじを炒めておく

  6. 6

    鍋に大目に湯を沸かして塩を入れ、パスタを表示通りより少し短めに茹でる

  7. 7

    パスタが茹で上がったら軽く湯を切り、野菜を炒めたフライパンに入れ混ぜる

  8. 8

    写真

    ざっと混ざったら取り出しておいた鮭を加えて醤油で味を整える

コツ・ポイント

パスタが茹で上がるタイミングに合わせて具材を炒めておくとスムーズです。湯切りしすぎない方が混ぜやすいです

このレシピの生い立ち

ほうれん草がたくさん手に入ったので、友人のパスタ屋さんのメニューを真似て作ってみました
レシピID : 6183608 公開日 : 20/04/30 更新日 : 20/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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rikky0926
絶品です!糖質オフパスタでも🙆‍♀️

ありがとうございます! 糖質オフパスタならカロリーコントロールにも良いですね!