サバみそチーズ餃子

Name: サバみそチーズ餃子
Yield: 10個分
Ingredients: サバみそ煮缶 150g; 長ネギ（小口切り） 5㎝分; 餃子の皮 20枚; 青しそ 10枚; スライスチーズ 2.5枚; ごま油 適量

Description

保存食のサバ缶が活躍！味付け不要！お子さんと一緒にクッキング♪by岐阜県関市

岐阜県関市

材料（10個分）

サバみそ煮缶

150g

5㎝分

20枚

10枚

2.5枚

ごま油

適量

作り方

1

サバみそ煮缶は、缶汁をきって粗くほぐしてボウルに入れ、ネギを加えてよく混ぜる。スライスチーズは4等分に切っておく。
2

餃子の皮に青しそ、スライスチーズ、1の順に重ねる。
3

餃子の皮の周囲を水でぬらし、餃子の皮をもう一枚重ねてのせる。フォーク等で上から押すようにして密着させる。
4

フライパンかホットプレートにごま油を熱し、3を入れて両面を焼く。皮がこんがりきつね色になったらできあがり。

コツ・ポイント

皮にはしっかりと水をつけて重ねましょう。材料を刻まなくていい、包まなくていい！お子さんと簡単に作れますよ。
〈ひとり当たり〉
エネルギー　371kcal
タンパク質　20.7g
脂質　　　　18.2g
食塩相当量　1.4g

このレシピの生い立ち

発酵食品を使って腸内環境を整えることができ、おやこでクッキングができるものをご紹介します。

レシピID : 6184556 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/10

このレシピの作者

岐阜県関市

「ときめき　きらめき　いきいき　せきし」
市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。
関市公式ホームページ　http://www.city.seki.lg.jp/

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2024年5月11日

knuckleさん

チーズと味噌の相性が最高ですね♪

#餃子の皮アレンジ

2020年6月1日

初れぽ

kitchenYUU

半端に余った皮で。すごく美味しかったです！

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