黒の豆乳ケフィアドリンク
株式会社ケフラン
作り方
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事前に豆乳でオリジナルケフィアを作っておく。牛乳で作ったものでもＯＫ！
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材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
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ケフランのオリジナルケフィアご購入はこちらのアドレスからできます！
goo.gl/i29AQ3
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コツ・ポイント
石坂先生より：黒い色の成分には抗酸化作用のあるものが多く、特に黒豆黒ゴマの皮にはポリフェノールが豊富に含まれています。豆乳ケフィアを使うことで更に乳酸菌や酵母がプラスされて腸内環境を整えることが期待されます。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピは美容栄養アドバイザーの石坂優子先生が作ってくださいました！
石坂先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/yukoishizaka/
石坂先生のインスタグラム
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