断然美味!グリーンカレーをペーストから

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Description

フレッシュな香り、風味豊かなグリーンカレーペーストを揃えやすい食材で、ミキサーを使って手軽に作れるようにしたレシピです

材料 (3-4人分)

■ペースト
15本
ニンニク
2片
生姜
1片
バジル
10枚
パクチー
1株(根付)
クミンパウダー
小さじ1/4
ライムの実(皮ごと)
1/4個
小さじ1/2
白胡椒粒
小さじ1/2
大さじ1
ライムの皮
5片くらい
 
■具と調味料
鶏胸肉一枚
350gくらい
1/2個
フレッシュヤングコーン
8本くらい
10本
バジル
5,6枚
レモングラス・ドライリーフ
3cmを8枚くらい
ココナッツミルク50-100ccに水100-150ccを入れたもの。煮込めば水は蒸発するのでそのときの具材の水分などみながらで。ココナッツミルクが多いほどマイルドになるので爽やかな辛さにしたい場合はミルク50に水100-150くらいをお勧めします。
150cc-250cc
ナンプラー
大さじ1.5〜2

作り方

  1. 1

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    ペースト準備:野菜類は50度のお湯で2分浸して殺菌。気にならない方は水洗い。そのあと水気を切っておきます。

  2. 2

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    具材準備:同じく野菜は50度のお湯に2分浸して殺菌。ナスは水に塩を入れたものにつけておけば加熱時の変色を防ぎます。

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    ペースト:野菜を細かく切り、ミキサーへ。重めのものから重ねます。(ミキサーが動きにくい場合は大さじ1ほどの水を入れて)

  4. 4

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    ヘラで途中かき混ぜながら数回に分けて砕いていきます。

  5. 5

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    4くらいのところで
    ライムの皮、塩辛
    (あれば干しエビも)投入して一気にペースト状にしていきます。

  6. 6

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    もしあれば、の
    干しエビ。
    なかったら塩辛だけでも充分美味しいです。

  7. 7

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    鮮やかな緑のペーストになります。
    多めに出来上がるので余る分はライム汁を絞ってラップを密着させれば数日保管できます

  8. 8

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    ココナッツミルク100ccをまず煮込み沸騰させ、油分と水分が分かれてきたらペーストを大さじ4入れます

  9. 9

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    残りのココナッツミルクを少しずつ入れます。都度あまりかき混ぜず、また油分と水分を分離させていきます。

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    一口大に切った鶏肉とドライレモングラスリーフを入れます。これもあまりかき混ぜず、じっくりと煮込みます。

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    鶏肉に火が通ってきたあたりでナンプラー、ココナッツミルクを水で薄めたものを徐々に投入。火が通ってきたら、

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    ナスとヤングコーンを入れ、10分ほどさらに煮込みます。
    もっと緑にこだわりたい場合はナスの皮を剥くことをお勧めします。

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    ナスに火が通ってくるあたりで緑が鮮やかに。ここでシシトウとバジルを入れサッと煮込みます。

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    器に盛り、ライムを少し絞って香りたたせ、お好みでバジルを添えて完成。タイ米や硬めのご飯と♡

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    友人に教えてもらった美味しいココナッツミルク。こちらを使用しました。

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    追記・二日目は鮮度が落ちてしまうのでペーストとココナッツミルク、水、具材を適度に足し再度作り上げる感じで仕上げました。

コツ・ポイント

カピ→塩辛・干しエビ、カー→生姜、ホームデーン→エシャロットと玉ねぎ、フレッシュレモングラス→ドライレモングラスとライムなどに代用。辛さを引き立たせ、さっぱりと食べたかったので砂糖は入れず。野菜や肉はお好きなもので。

このレシピの生い立ち

タイの本場のレシピを参考に、食材は入手しやすいものながらより本格的に。石臼でスパイスとハーブを30分以上砕く作業はミキサーで。あくまで素人の家庭料理ですが家で楽しむには充分かと^ ^香り高く、辛さも心地良いものになるよう分量を調整しました♡
レシピID : 6185898 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/03

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