オートミールのガーリックライス風
作り方
-
-
1
-
オートミールに水を混ぜ、電子レンジで1分くらい温める。
-
-
-
2
-
マジックソルトで好みに味付けして、再度電子レンジで1分ほど温める。
-
-
-
3
-
ほぐしてできあがり。
-
コツ・ポイント
仕上げにオリーブオイルをかけるとなおガーリックライスっぽくなりました。(カロリーを控えたい時はオイル無し)
このレシピの生い立ち
高カロリーなメイン料理にそえる、少しでもカロリーを抑えたガーリックライスができればと思って作ってみました。