マグロとアボカドのカッペリーニの画像

Description

マグロとアボカドの冷製パスタ。

材料 (2人分)

120g
醤油
少々
適量
 
イタリアンパセリ
少々
 
アボカドペースト
2/3個
20ml
オリーブオイル
10ml
少々
レモン汁
5ml
 
ソース
100ml
オリーブオイル
30ml
粒マスタード
10g
少々
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    マグロは塩を振り冷蔵庫に1時間程度おいてから、1cm角に切り醤油少々和え、オリーブ油をまぶしておく。

  2. 2

    アボカドペーストを作る:アボカドはフォークで潰し、牛乳他の材料と混ぜ合わせる。

  3. 3

    ソースを作る:すべての材料をボールに入れよく混ぜ合わせておく。

  4. 4

    パスタは1%の塩を加えたお湯で茹で冷水に取り冷やし、水切りする。

  5. 5

    ソースの入っているボールに、マグロとパスタを加え、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛り、アボカドペースト、角切りしたアボカドを添え、パセリを散らせば完成。

コツ・ポイント

オリーブオイルをグレープシードオイルや太白胡麻油にかえると、よりさっぱり仕上がると思う。

このレシピの生い立ち

参考レシピ:
かに缶とまぐろの冷製カペッリーニ レタスクラブ
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23517/
レシピID : 6191596 公開日 : 20/05/08 更新日 : 20/05/24

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