小松菜スムージー

Name: 小松菜スムージー
Yield: 2人前
Ingredients: 小松菜 1束; キウイフルーツ 1個; 人参 1/2; みかん 1個; ハチミツ お好みで; フルーツティー 100cc; オレンジジュース 50cc

Description

飲みやすいというよりも、美味しいスムージー

1束

1個

1/2

1個

ハチミツ

お好みで

フルーツティー

100cc

オレンジジュース

50cc

フルーツティーは冷やしておきます。
細粒タイプならそのままいれてもいい。

ジューサーには小松菜は下の方に入れないこと。
音にびびって逃げ出したくなるから。

ぬるいフルーツジュースは飲みにくい。
デパ地下のジューススタンドは氷を使っているのを見て。
小松菜は茹たほうが飲みやすい(栄養価は下がるだろうけど)し、お浸し用に凍らせたものが余っていて使ったら、すごーく美味しいスムージーができました。

レシピID : 6197538 公開日 : 20/05/05 更新日 : 20/05/05