簡単アレンジ☆アボカドと長ひじきの梅和え

沸騰したたっぷりのお湯でひじきを茹でる。（約1分）
その後、湯切りし流水で2～3回洗い水切りをしておく。

アボカドの種を取り除き、ダイス型にカット。
※種に当たるまで包丁を入れ一周切れ目を入れた後に手でひねると簡単です。

梅干しの種を除き、たたいておく。

合わせ調味料にアボカドを入れ、潰すように混ぜる。
※半分ぐらいは粗目に潰しておくと食感が残って美味しいです。

潰したアボカドにひじきを混ぜ合わせる。
※お好みでミックスビーンズを入れても美味しいです。

あとはお皿に盛り付け、最後に梅を添えれば完成です☆

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