小麦粉&BPなしのヘルシーパンケーキの画像

Description

ダイエット中にも罪悪感なく食べれるレシピです

材料 (2人分)

2個
20ml
蜂蜜
大さじ1
大さじ2
サラダ油
適量
好みで

作り方

  1. 1

    サラダ油とクリームチーズ、バナナ以外のものを全て混ぜる

  2. 2

    サラダ油を敷きフライパンで焼く

  3. 3

    クリームチーズなど、好みでトッピングするやバナナ

コツ・ポイント

焦がさないことです!

このレシピの生い立ち

ダイエットをしてて甘いものを食べたくなったときにつくりました
レシピID : 6218082 公開日 : 20/05/12 更新日 : 20/05/12

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