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タコぶつ切り、お好みの海鮮(イカやエビなど)、茹でアスパラを切っておくお米も炊いておいてネ(固めだといい)
トマトのホール缶を鍋に開け、オリーブオイルを加え火にかける。
塩、黒胡椒、すり下ろしニンニク、アンチョビペースト、ケッパーを入れて味をつける
アスパラ入れて少し煮込むボイルタコは固くなるから最後に入れて余熱で味絡めるくらいでok
炊けた米を水で洗い、トマトの中に入れて少し煮込む
皿に持って粉チーズをかけて出来上がり