癒し♥疲れたカラダに、これ1杯♡♥!

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Description

疲れを緩和、
わたし自身、ゆったり眠たく、、
 バナナ:トリプトファン
 ミルク:たんぱく質
 豆乳と豆腐:イソフラボン

材料 (2人分)

2本
150cc
150g
100g
あら塩
少々
三温糖
大さじ2〜

作り方

  1. 1

    写真

    すべてを
    ミキサーに、かけるだけ。

  2. 2

    写真

    なのですが、
    バナナの先っぽ
    だけ1センチ捨てる
    (農薬がたまる所)

  3. 3

    飲んで、20分で、
    ノックアウト!
    (個人的に)

  4. 4

    ぜひ♡

コツ・ポイント

砂糖の甘みは、お好みで♪

このレシピの生い立ち

ばななジュースを、
ちょっとした知識でアレンジ

栄養満点!!!
レシピID : 6233206 公開日 : 20/05/17 更新日 : 23/09/05

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