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梅みょうが納豆(･ω･)☆

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Description

夏はさっぱりした物が食べたい♡ネギの代わりに、みょうが入れたら美味しかったです(*´▽`*)☆

材料 （1人分）

納豆
1パック
みょうが
1/2〜1/4個
(減塩)しそ梅
1個
昆布ポン酢
適量
■ (昆布ポン酢なければ他のポン酢)

作り方

  1. 1

    みょうがは縦半分に切り、粗みじん切りにする。(小口切りでも〇)

  2. 2

    納豆にみょうが、種を除いた梅を乗せ、ポン酢をかける。

  3. 3

    写真

    〈 塩分が気になる方 〉
    おすすめ昆布ポン酢
    塩分25%カット☆

  4. 4

    写真

    しそ梅干しは塩分2.8～3%の梅干しがおすすめです(*^^*)
    今回使用したのは3%☆

  5. 5

    ☆みょうが☆
    食欲増進、血行促進、高血圧予防、抗酸化作用、風邪予防など

  6. 6

    みょうが苦手な方はこちらの梅納豆ID5726274

コツ・ポイント

よく混ぜて食べて下さい(*´▽`*)

このレシピの生い立ち

私の好きな梅納豆の夏バージョンです(･ω･)☆
レシピID : 6234520 公開日 : 20/05/18 更新日 : 20/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (21人)
2023年10月5日
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めぐ＊ぴぃ
梅と茗荷でさっぱりとして美味しいです☆リピします（亜麻仁油プラスで）
#納豆大好き #納豆の美味しい食べ方❣️ #茗荷爽やか #茗荷好きには♡たまらない #茗荷しゃきしゃき #梅でさっぱり #梅干しでさっぱり♪ #亜麻仁油をプラス
2023年7月28日
写真
コバミツ
梅干しを叩いて梅酢漬けの茗荷を使いました。茗荷のシャキシャキ感と梅酢味が堪りません。とても美味しかったです。
#おつまみにもおかずにも #納豆大好き #茗荷爽やか #梅酢活用

コバミツさんこんばんは♡美味しいと言って頂きとても嬉しいです(o^^o)レポ有難うございます♡

2023年1月23日
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inLondon
梅干し、納豆共にこちらでは貴重な食材なのでとても美味、豪華な気分です！納豆は毎日なのでレシピバリエは有り難いです。
#納豆で健康 #梅干しでさっぱり♪ #茗荷で爽やか
2022年5月8日
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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
梅とみょうがにポン酢でさっぱり食べれました！とても美味しかったです！
#納豆アレンジ色々
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( )
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆
梅みょうが納豆(･ω･)☆
by ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆