【米粉】米粉豚まんの画像

Description

豚まんの皮を米粉で作りました。具材もグルテンフリー食品を選択すればグルテンフリー肉まんになります。(農林水産省)

材料 (10個)

【生地】
300g
砂糖
30g
2g
210g
サラダ油
35g
【具】
おろし生姜
8g
醤油
8g
コンソメ
8g
8g

作り方

  1. 1

    ボウルに全ての具を入れよくこねる。

  2. 2

    ボウルに米粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    サラダ油と水を加える。水は数回に分けて加減をしながら加えこねる。

  4. 4

    生地がまとまれば、50gの大きさに分ける。

  5. 5

    3を麺棒で10cm程度の円形に伸ばし、具を包む(型を使用する場合型に入れ成型する)。

  6. 6

    熟した蒸し器に入れ20~30分程度蒸す。

コツ・ポイント

米粉は各種食材との相性がよく、さまざまな調理に幅広く使えます。

このレシピの生い立ち

このレシピは、日本米粉協会が考案したレシピです。日本米粉協会についてはこちらをご覧ください。http://www.komeko.org/
レシピID : 6235106 公開日 : 20/05/20 更新日 : 20/05/20

このレシピの作者

農林水産省
農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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SakuranboX
何度かリピしています。今回は玄米粉(米粉)なので、少し重い食感です。具におろしにんにくも加えて食事豚まんになりました。
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あんFUS5E9☆
初心者の私にも出来ました✨
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はやくもひろこ
肉あんに砂糖、オイスターソース、酒を少し加えました 生地包む時破れるので、何かつなぎが欲しい感じです モチモチで美味しかったです
写真
☆なつきんぐ25☆
小麦粉断ちをしていて飛びつきました!皮が柔らかすぎて破れやすいけどモチモチです♪ 豚まんと、半分はあんまんにしました☆