CA産スピルリナ ボンゴレ風パスタ
Description
スピルリナパウダーを混ぜるだけの簡単メニュー!藻類スピルリナは魚介と合います!
材料
(2人分)
DICスピルリナパウダー ON-MEALS
小さじ2
200g
6個
2本
にんにく
1片
赤唐辛子
適量
白ワイン
60ml
200g
塩
少々
こしょう
商法
オリーブオイル
大さじ1
作り方
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1
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パスタを茹でるため、鍋に湯を沸かして塩を加え、ゆで汁を用意しておく。
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2
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あさりは砂出しし、流水でこすり洗いをしておく。
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3
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ミニトマトはヘタを除いて半分に切り、アスパラは根元の硬い部分を切ってはかまをそぎ落し、斜め切りにする。
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5
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フライパンにオリーブオイルとニンニク、赤唐辛子を熱し、香りが立ったら浅利を加えワインをふって蓋をする。
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6
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あさりの口が開いたら1のゆで汁を120ml加えて塩、こしょうをし、スピルリナパウダーを加えて馴染ませる。
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7
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その後アスパラを加えてしばらく煮込み。ミニトマトとブラックオリーブを加える。
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8
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1の鍋でパスタを袋の表示より1分短めに茹でる。
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9
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7に水気を切ったパスタを合わせ、塩、コショウで味を調える。
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10
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器に盛りつけて出来上がり!
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コツ・ポイント
スピルリナは途中過程でさっと加えるだけ。これでスーパーフードの栄養がプラスできる簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
スピルリナは藻類なのでシーフード系には合うはず・・というリクエストで作っていただきました。
レシピ協力:フードスタイリスト 矢永将文先生
レシピ協力:フードスタイリスト 矢永将文先生