MCT油で！ヘルシーたまごサラダ

Name: MCT油で！ヘルシーたまごサラダ
Yield: 1人分
Ingredients: ゆで卵 1個; MCT油 10g; 豆乳ヨーグルト(orヨーグルト) 10g; 酢 1g; からしチューブ 1g; 塩胡椒 適宜

Description

マヨネーズを使わず、MCT油でたまごサラダを作りました！クセもないので色々使えますよ♪

1個

MCT油

10g

豆乳ヨーグルト(orヨーグルト)

10g

酢

からしチューブ

塩胡椒

適宜

塩胡椒やからしの量はお好みで！
ダイエット中の方必見レシピでーす！

糖質制限中の身として、マヨネーズは飽和脂肪酸が気になる…MCT油を活用できないかな？と思い考案しました！
他の材料はあるものを使えばオッケーです！

レシピID : 6239915 公開日 : 20/05/19 更新日 : 20/05/19

1件 (1人)

2021年3月22日

初れぽ

MCT油を買ったので此方お世話になりました🤗ヘルシー美味しくごち様(*´꒳`*)