トースターで*ワタまで美味しい空豆グリル

トースターで*ワタまで美味しい空豆グリルの画像

Description


オーブントースターで簡単!下処理も要らず焼くだけです。

蒸し焼きになりワタまでとろとろで甘くて美味しいですよ。


材料 (3〜4人分)

10〜12本〈350g〉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、水洗いした空豆を並べる。

  2. 2

    オーブントースターで5〜6分焦げ目がつくまで焼く。

  3. 3

    写真

    サヤを開いて器に盛り、お好みで塩をふる。
    *サヤのワタはスプーンでこそげて食べられます。

コツ・ポイント

★【空豆のグリル*焼き空豆】
魚焼きグリルより手軽なオーブントースターで簡単に焼きました!焼き時間お好みで調節してくださいね。

★サヤの中で蒸し焼きになり、ワタまでとろとろで甘くて美味しいですよ。スプーンでこそげて食べられます。

このレシピの生い立ち

*最近はIHキッチンで魚焼きグリルのない方も多いので、〈焼き空豆〉を簡単に作る方法はないかと考えました。
*オーブントースターで並べて焼くだけです!下準備も要らず、普通は捨ててしまう〈サヤ〉の内側のワタまで食べられます。
レシピID : 6240340 公開日 : 20/05/19 更新日 : 20/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (36人)
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にこちゃん♫
ワタの方が実より好きでした(笑)皮と実の間の栄養を頂け得した気分です♪
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大魔女
初めてワタを食べました。食べられると思っていなかったので、甘くてビックリしました。
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ひこモチ
トースターで15分ほど焼きました。そら豆ほくほく、ワタも甘くて美味しかったです♪
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さりっぺ
やわらかく仕上がりました!簡単で美味しくて最高☆