息子弁当✨ロコモコ丼の画像

Description

夕飯の余りのハンバーグで作るロコモコ弁当です。

材料 (1人分)

250~300g
煮込みハンバーグ
1個
目玉焼き
1個
○油
適量
じゃが芋バター醤油ソテー
ゆでじゃがいも
1/2個
○バター
小さじ1
○しょう油
小さじ1
小さじ1
少々
野菜ソテー
パプリカ(赤) 3切れ
1/3個
ズッキーニー 3切れ
1/3本
○オリーブ油
適量
○塩こしょう
少々
たくあん

作り方

  1. 1

    ●器にごはんを入れ冷ましておく。ハンバーグは温めて冷ましておく。

  2. 2

    ●じゃが芋バター醤油ソテーを作る。じゃが芋は1cm厚の半月切りにして崩れない程度にゆでる。ゆで上がったらよく水気をきる。

  3. 3

    フライパンを熱し、バターを入れて①のじゃが芋の両面をきつね色に焼き、火を止めて醤油をまわし入れる

  4. 4

    フライパンからとりだし、粉チーズ、青のりをかける。

  5. 5

    ●パプリカ、ズッキーニーのソテーを作る。ズッキーニは1cm厚の輪切りに、パプリカは1cm幅に縦にカットする。

  6. 6

    フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニ・パプリカをいれ、両面焼き色がつくまで焼き、塩胡椒をふる。

  7. 7

    ●目玉焼きを作る。お弁当の場合は堅焼きの目玉焼きで、そうでない場合は半熟がおすすめです。

  8. 8

    ●ごはんを盛った器にハンバーグ、じゃが芋、パプリカ、ズッキーニの順に盛り付け、最後に目玉焼きをのせる。

コツ・ポイント

●お弁当の場合、ゆでじゃが芋、パプリカとズッキーニのカットの仕込みを前日にしておくといいです。

このレシピの生い立ち

●夕飯のハンバーグがあまったものをお弁当にしました。
レシピID : 6243327 公開日 : 20/05/23 更新日 : 20/05/24

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