◆シニガンスープ◆フィリピン料理の画像

Description

「酸っぱ辛い」フィリピンの家庭料理♪夏野菜をたくさん入れて作ります。スープの素を使えば簡単!

材料 (4~5人分)

生姜(千切り)
ひとかけ
ごま油
小さじ1
里芋orじゃがいも(一口大)
2個
シニガンスープの素
1/2袋(20g)
1ℓ
●唐辛子(輪切り)
小さじ1~
●醤油、ナンプラー
適量(なくてもOK)

作り方

  1. 1

    里芋orじゃがいもは一口大に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ600Wで4~5分加熱する。

  2. 2

    深めの鍋にごま油、生姜を入れて火にかけ、香りが出るまで炒める。

  3. 3

    豚肉を入れて色が変わるまで炒め、玉ねぎ、なす、ズッキーニの順に炒める。

  4. 4

    水、トマト、チンゲン菜の茎、①、唐辛子を加えて煮立てる

  5. 5

    写真

    煮立ったらシニガンスープの素、チンゲン菜の葉を加えて完成。●味見をして唐辛子・しょうゆ・ナンプラーで調整します。

  6. 6

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コツ・ポイント

★鶏肉でもOK!
★具材は他にも、オクラ、さやいんげん、ほうれん草など、冷蔵庫にあるものでOK!
★豆腐を加えても美味しいです。
★フィリピンではごはんに合わせていただきます。

このレシピの生い立ち

セブ島に留学した友達がおススメしてくれた料理♪シニガンスープの素は「タマリンド」という果物からできていて、現地の人もこのスープの素を使っているそうです。日本では見かけないですが、通販で売っています♪海外レシピを日本語訳してアレンジしました!
レシピID : 6243934 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/21

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