特保!?の超低糖質チョコレート
Description
チョコレートが大好きで、出来るだけ好き放題食べたいという一心から、低糖質かつ脂肪の吸収を抑えたチョコレートを作りました。
材料
(板チョコ3枚分程度の量)
作り方
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1
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豆腐を網などを使って裏ごししておきます。
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2
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生クリーム、バター、ラカントを混ぜたものが全てキレイに溶けるように、レンジで少し温めながら混ぜ合わせていきます。
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3
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1と2を混ぜ、さらに難消化性デキストリン、ココアパウダーをいれてよく混ぜ合わせます。
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4
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(100円ショップなどに型があります)型に流し込みます。
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5
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冷蔵庫又は冷凍庫に入れて冷やせば完成です。
(冷蔵庫だと生チョコ的、冷凍庫だとカチカチなチョコになります)
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コツ・ポイント
甘さは好みでラカント量を変えてみてください。パルスイートでもよいと思います。
難消化性デキストリンは通販で手に入ります。
難消化性デキストリンは通販で手に入ります。
このレシピの生い立ち
チョコレートが大好きですが、糖質と脂質が気になっていたため、それを両方抑えられる夢のチョコレートが欲しくて、色々と調べてこの作り方になりました。