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【作り置き】ささみとカイワレの中華和え

【作り置き】ささみとカイワレの中華和えの画像

Description

ささみでヘルシー！レンチンだけの簡単レシピです。

材料 （2〜3人分）

鶏ささみ
2本
カイワレ大根
1/2パック
酒
大さじ1
【A】ごま油
大さじ1
【A】鶏がらスープの素
小さじ1
白ごま
少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器にささみ、酒を入れてラップし、600Wのレンジで2分加熱します。

  2. 2

    かいわれ大根の根元を切ります。粗熱の取れた1を手でほぐします。

  3. 3

    ボウルに2、【A】を入れてよく混ぜます。（※ポイントあり）

  4. 4

    白ごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

洗い物を減らすために、ボウルではなく保存容器に直接【A】を入れちゃうことも多いです。

このレシピの生い立ち

超簡単にヘルシーな１品がほしいと思い作りました。
レシピID : 6253776 公開日 : 20/05/31 更新日 : 20/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年10月17日
初れぽ
写真
菜つ実☆ミ
レンジで作れてすごく簡単ですね。カイワレのピリ辛がとてもおいしくて、家族も大喜びでいただきました。また是非リピさせてくださいね♪
#鶏ささみ
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( )
おてんば姉さん
【作り置き】ささみとカイワレの中華和え
by おてんば姉さん