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【病院】かにかまマヨあえ【給食】

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Description

（１人分）エネルギー　91kcal
たんぱく質　2.7g
脂質　7.0g
糖質　4.6g
食塩相当量　0.7g

材料 （５人分）

かにかま
50g
えだまめ（むき）
50g
きゃべつ
150g
●マヨネーズ
大さじ３
●オイスターソース
小さじ１
●食塩
少々
●白すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    （下ごしらえ）
    かにかま：ほぐす
    きゃべつ：短冊→茹でる→水気をしぼる

  2. 2

    （あえる）
    野菜と●の調味液をあえる
    →冷蔵庫で冷やし、なじませる

  3. 3

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    厚あげチーズおかかやき
    かにかまマヨあえ
    ミニよもぎそば
    ミニおはぎ

  4. 4

    写真

    ●全体像●
    ビビンバ丼風
    かにかまマヨあえ
    とろろ昆布スープ
    カスタードケーキ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オイスターソースが隠し味になります。
レシピID : 6257000 公開日 : 20/05/29 更新日 : 22/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年8月22日
初れぽ
写真
ma___111
美味しくいただきました！
#かに
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( )
井上病院栄養科
【病院】かにかまマヨあえ【給食】
by 井上病院栄養科