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玉ねぎをスライサーで千切りにする。
冷凍そら豆と玉ねぎを同じ容器に移して一緒に電子レンジでラップをかけて5分ほど加熱する。
オーブンを180度に予熱する。
アルミホイルをクシャクシャにしてからそれを広げて器を作る。
④の器に水気をとった玉ねぎを敷く。その上に皮を剥いたそら豆をのせて、とけるチーズをのせる。
180度のオーブンで10分ほど加熱して、最後に塩こしょうを振りかけて完成!