ﾓﾛﾍｲﾔ&ｽﾞｯｷｰﾆお煎餅

モロヘイヤとズッキーニを千切りにし水にさらす。

水切りをした1に粉を混ぜ、タマゴをよく混ぜたら、水で好みの固さに緩める

フライパンに油をしいて、スポーンで小さく焼く。