うちのゴーヤチャンプルー のつくれぽ

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チロルっち
畑のゴーヤで♪美味しいものは人を元気にしますよね^^

ゴーヤたっぷりですね☆チロルっちさんいつもれぽありがとう♡♡

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チロルっち
豆腐、アスパラ、ソーセージで★豆腐を先に炒める&味付けを参考に♪

アスパラ&ソーセージ、美味しそう♪うちでも今日作りましたヨ♡

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チロルっち
祖母のゴーヤでたっぷり作りました♪夏バテせず元気になりますね^^

たっぷりありがとうございますっ!元気になりますよね~^^♡

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チロルっち
今回は畑のゴーヤ、なす、ピーマンを入れて♪これまた美味!

採れたてお野菜いいですね♡私もなす入り、やってみよう(^^)

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チロルっち
我が家で初のゴーヤ収穫が出来たので早速作りました♪ご馳走様^^

きゃー今年もれぽありがとう!家庭菜園でゴーヤとは凄いですね♪

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maeとも
塩もみの技、目からウロコでした(涙)卵を忘れちゃいましたけどネ

ほんのひと手間で食べ易くなりますよね!ぜひ次回は卵入りで♡笑

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チロルっち
いつ食べても美味しい♪豆腐を先に炒めるコツが良いのかも^^

3回め有難うです!レシピかわいがってやって下さいね~^^☆

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チロルっち
お弁当にも入れちゃいました!丁寧に作るこのレシピなら間違いなし♪

わ、お弁当にまで!レシピ気に入って頂けたようで嬉しいです♪

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チロルっち
今まで水っぽくなってたけど最初に豆腐だけで炒ると美味!ありがと♪

おいしそう!そう~お豆腐先に炒るのがポイントなのです^^

初れぽ
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よぎーに
ゴーヤを塩もみしたら、本当に苦味が軽減されておいしかったです☆

有難うございます^^塩もみすると食べ易くておいしいですよね~