食べても痩せたい♡おからスイーツ

大き目の容器にクリームチーズと豆乳、塩を入れ、スプーンの背で押しつぶすようにしてダマが無くなるまで混ぜる。

１を滑らかにした後で、おからパウダー3ｇ（１袋）を入れる。

トロみが出るまで良く混ぜる。

4を重ねて軽く抑え平らにする。

9等分する。またはお好きな形にカット。

美容に良いクコの実、松の実をトッピングし完成。