野菜いっぱいドリア
作り方
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1
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①なすは縦にシマシマに皮をむき、ラップをしてレンジで3分加熱する。
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2
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②アボカド、パプリカは食べやすくカットし、なすは輪切りにする。
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3
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③ほたてはカレールウに入れて温める。
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4
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④器にごはんを入れて3、2、コーンを盛り付け、チーズをトッピングして250℃のオーブンで8~10分焼く。
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コツ・ポイント
夏野菜を好きなだけたっぷと食べてください!
ほたてのほか、エビ、ベーコン、ソーセージなどもおすすめ。ご飯の代わりに豆腐を使ってもヘルシーでおすすめです。
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このレシピの生い立ち
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キッチンステージスタッフ考案レシピをご紹介します!リメイク、アレンジ、時短など2020年カレーレシピをご堪能ください!
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