にんじんの葉とツナの和えもの

産地直送、葉つきにんじんの葉を使います。

材料

ツナ缶は油をきっておく

にんじんの葉はよく洗い、

3cm長さにカットし、

耐熱ボウルに入れ、ラップをして、600wで1分加熱する。

更ににんじんの葉、炒りごまを加えて和える。

器に盛り、出来上がり。