ごーやのお刺身の画像

Description

美味しいヘルシー
ほろっとした苦さがやみつきになることまちがいなし!

材料 (ゴーヤの大きさによって異なる)

だし醬油/めんつゆ(市販品)
適宜
わさび
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に2等分して
    中の種とワタをスプン
    できれいに取り除く。

  2. 2

    その後、ゴーヤを超薄い半月切りにして、氷入れた冷水にボウルの中で10〜15分さらす

  3. 3

    2.をざるに上げ、サッと水分を切って器に盛る。

  4. 4

    豆皿にだし醬油を
    入れておく。
    お好みでワサビを付けて食して下さい。

コツ・ポイント

ゴーヤは薄く切って下さい。
お刺身にするには、あばしごーやが適していると思います。

これが食べたくて、今年もあばしごーや育ててます。http://ameblo.jp/razoncorazon/theme-10007349491.html

このレシピの生い立ち

沖縄居酒屋さんで出ていたメニューです。
今夏あばしごーやを栽培したんです。
美味しくて家でもやってみたくなったんですよ。

ゴーヤにも色々品種がある事などこの時初めて知りましたね。
レシピID : 626601 公開日 : 08/08/12 更新日 : 09/06/24

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