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新玉ねぎとハーブチキンのグリル

新玉ねぎとハーブチキンのグリルの画像

Description

並べてオーブンで焼くだけなので手軽で野菜も
たくさんとれてヘルシーでオシャレなメニューデス。

材料 （2〜3人分）

鶏もも肉
1枚
新玉ねぎ
小ぶりな物2個
プチトマト
4個
きのこ
適量
オリーブオイル
大さじ1
ハーブ
適量

作り方

  1. 1

    鳥もも肉を食べやすい大きさに切り分けハーブ(タイム、バジル、オレガノ等)と塩胡椒して
    1時間ほど寝かせる。

  2. 2

    耐熱皿に1の鳥もも肉と4等分した玉ねぎと残りの野菜をきれいに盛り付け軽く塩胡椒して
    全体にオリーブオイルをまわしかける

  3. 3

    230度のオーブンで20分くらい焼いて出来上がり

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜を使って野菜たっぷりで仕上げると
彩りもよくオシャレになると思いマス。

このレシピの生い立ち

いつも食べるハーブチキンにたくさん野菜を使うことで
彩りよくヘルシーにいただけると思いつき作ってみました。
レシピID : 6268206 公開日 : 20/05/31 更新日 : 20/05/31

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新玉ねぎとハーブチキンのグリル
by 弁当おやじ