たまねぎとツナのスパニッシュオムレツ

たまねぎとツナのスパニッシュオムレツの画像

Description

家にあるツナとたまねぎと卵でできる簡単レシピ‼️
ふわふわな仕上がりです♪

材料 (4~6人分)

6個
1缶
3㌘
砂糖
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ2
生胡椒
適量

作り方

  1. 1

    みじん切りのたまねぎをフライパンで軽く炒める。
    (電子レンジでチンでもOK♪)

  2. 2

    卵を割り、ツナ、加熱したたまねぎ、塩、砂糖を入れ良く混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、卵を流し込む。
    ごく弱火で蓋をして10分加熱する。

  4. 4

    下に焦げ目がつき、全体がふんわり固まったら、お皿などを使い、反対に返す。
    ごく弱火で2分焼く。

  5. 5

    お皿に盛り、生胡椒をふりかける。

コツ・ポイント

ごく弱火でゆっくり火を通していくことでふんわりなオムレツになります。
茹でたジャガイモなどを入れると更に美味しいですね♪

このレシピの生い立ち

アパッペマヤジフ商品開発部が
「生胡椒がどうやったら美味しく食べれるか」
を研究に研究を重ねました。
是非お試しください。
レシピID : 6270736 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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dana_375
朝食に。手早く作れて美味しかったです。
初れぽ
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hareonna35
ふわふわ〜!とても美味しく家族にも大好評でした。ピーマン載せで。