５分で簡単レンジのみ！具なしオムライス
かったつむり
作り方
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1
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玉子にマヨネーズを入れて、よくかき混ぜる
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2
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卵１個分が入るくらい小さくて平らで丸いお皿に、マーガリンを薄く塗る
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3
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卵を皿に入れ、電子レンジで600W20秒チン。少し固まった外側を中心に移動させるように軽く混ぜ、再び600Wで30秒チン
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4
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卵を温めてる間に、ご飯の材料すべてを混ぜ合わせる
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5
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スプーンでご飯の形を整える。卵の小皿より小さめな円にするのがポイント☆
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6
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玉子が固まったら、玉子とお皿の間にスプーンを入れて、玉子をお皿からはがす。
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7
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玉子の乗ったお皿をひっくり返して、ご飯にのせる
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8
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玉子がお皿にくっついて多少はがれても、ケチャップで誤魔化せば大丈夫！(*‾∇‾*)b
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9
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ケチャップでお好きな絵などを描いたら完成☆
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コツ・ポイント
玉子がはがれやすくなるように、小皿にマーガリンを塗ることと、卵をチン→混ぜる→チンすることです。
このレシピの生い立ち
平日の朝から、子供がオムライスのリクエスト。。そんな余裕も気力もない！と思ってレンジだけで作るレシピを考えました。具なしなのでちょっと物足りない方は、ハムやミックスベジタブルなどを別でレンチンし、ご飯と混ぜ合わせてもいいと思います(^ー^)
かったつむり
