たこ焼き器無くても!ｵｰﾄﾐｰﾙたこ焼き
春きっちん
作り方
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1
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オートミールをミキサーで砕きます。ない人はジップロックに入れて叩いて砕いても〇。
(写真参考)
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2
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ボールに材料を入れます。
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3
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混ぜるーっ！
５～10分置いときます。
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4
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その間に
茹でたこや入れたい野菜(ネギとか)を切ります。
私は面倒臭い時でコンビニで売ってるたこぶつを(笑)
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5
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油を引いた卵焼き器に半量入れて半分にタコを入れます。写真は全部入れたけど少しあふれたりひっくり返すの大変だった。
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6
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タコ置いてない側を半分におるよ。
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7
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火が通ったらお皿へ
ソースやら鰹節をかけて完成
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねて食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ！と思い。
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ！と思い。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
春きっちん
